aquarama_bad_crawl_svommekurs_0001.jpg
torsdag 10. januar - torsdag 07. mars 10.01.2019 00.00.00 -- 1
kl 16.00 - 17.00

Crawl-kurs

Bli med på ny runde med crawlkurs i Aquarama fra 10. januar.

Kursbeskrivelse: Voksne over 16 år som kan svømme, men som ønsker å lære crawl som svømmeart. 

Crawl-kurs

Oppstart neste kurs:

CRAWL I: Torsdag 10. januar kl. 16.00 - PÅMELDING  

  • Crawl I er et nybegynner kurs. Det arbeides etter en progresjon, hvor det kombineres ulike teknikkøvelser.
  • Målet for kurset er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

CRAWL II: Torsdag 10. januar kl. 16.35 - PÅMELDING 

  • Crawl II er et videregående kurs for de som har fullført kurs Crawl I.
  • Kurset er for deg som har gått på crawlkurs tidligere, eller ønsker å bli bedre til å crawle. Her jobbes det mer med fart/tempo, utholdenhet, teknikk, start og vendinger.

Pratiktisk info: 

  • Det er ikke kurs i skoleferier eller på bevegelige helligdager. 
  • Oppstarter i 2019: uke 2, uke 11, uke 34, uke 43.
  • Alder: fra 16 år
  • Pris: kr 1695,-
  • Medlemmer AQ Bad: 20% rabatt
  • Prisen inkluderer tilgang til badeanlegget hele kursdagen.
  • Varighet per gang: 35 minutter 
  • Antall uker: 8  
  • Antall plasser per kurs: 10
  • Vi tar forbehold om et min. antall deltagere for igangsetting av kurs.
  • Ved en evt. avlysning av kurset, vil alle påmeldte deltagere få informasjon en uke i forkant. 
  • Instruktører: Ellen Bjorvand
  • Timene holdes i hev-/senkdelen i idrettsbassenget.
  • Kontaktperson: Susanne Ramsgaard, e-post: [email protected]

Les mer: