aquarama_bad_crawl_svommekurs_0001.jpg
torsdag 25. oktober - torsdag 25. oktober 25.10.2018 00:00:00 -- 1
kl 16:00 - 17:00

Crawl-kurs

Bli med på ny runde med crawlkurs i Aquarama fra 25. oktober.

Kursbeskrivelse: Voksne over 16 år som kan svømme, men som ønsker å lære crawl som svømmeart. 

Crawl-kurs

Oppstart neste kurs:

CRAWL I: Torsdag 25. oktober kl. 16.00 - PÅMELDING  

  • Crawl I er et nybegynner kurs. Det arbeides etter en progresjon, hvor det kombineres ulike teknikkøvelser.
  • Målet for kurset er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

CRAWL II: Torsdag 25. oktober kl. 16.35 - PÅMELDING 

  • Crawl II er et videregående kurs for de som har fullført kurs Crawl I.
  • Kurset er for deg som har gått på crawlkurs tidligere, eller ønsker å bli bedre til å crawle. Her jobbes det mer med fart/tempo, utholdenhet, teknikk, start og vendinger.

Pratiktisk info: 

  • Det er ikke kurs i skoleferier eller på bevegelige helligdager.
  • Oppstarter i 2018: uke 1, uke 10, uke 34 og uke 43
  • Alder: fra 16 år
  • Pris: kr 1695,-
  • Medlemmer AQ Bad: 20% rabatt
  • Prisen inkluderer tilgang til badeanlegget hele kursdagen.
  • Varighet per gang: 35 minutter 
  • Antall uker: 8  
  • Antall plasser per kurs: 10
  • Vi tar forbehold om et min. antall deltagere for igangsetting av kurs.
  • Ved en evt. avlysning av kurset, vil alle påmeldte deltagere få informasjon en uke i forkant. 
  • Instruktører: Ellen Bjorvand
  • Timene holdes i hev-/senkdelen i idrettsbassenget.
  • Kontaktperson: Susanne Ramsgaard, e-post: [email protected]

Les mer: